东华号-枇杷吃有什么功效与作用（枇杷吃出健康，揭秘枇杷的五大神奇功效与作用）

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枇杷，又称“金丸子”，是一种常见的果品，口感酸甜适中，深受人们的喜爱，在日常生活中，枇杷不仅美味可口，还具有诸多养生保健功效，枇杷吃有什么功效与作用呢？下面，我们就来揭秘枇杷的五大神奇功效与作用。

枇杷吃有助于缓解咳嗽、痰多症状

枇杷含有丰富的苦杏仁苷、枇杷酸、枇杷甙等成分，具有润肺止咳、化痰平喘的功效，据《本草纲目》记载，枇杷可治咳嗽、痰多、胸闷等症，枇杷对于患有慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病的人群来说，具有一定的辅助治疗作用。

枇杷中的维生素C、钾、膳食纤维等成分，有助于降低血压、血脂，改善心血管功能，枇杷中的苦杏仁苷具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，降低心血管疾病风险。

枇杷中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促进消化，对于因工作忙碌、饮食不当等原因导致的便秘，适量食用枇杷具有一定的缓解作用。

枇杷中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、钙、铁等，这些成分可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

枇杷中的维生素C具有抗氧化作用，可以防止皮肤衰老、皱纹产生，枇杷中的维生素A对皮肤有滋润、保湿作用，有助于改善肤色、延缓皮肤衰老。

枇杷作为一种营养价值丰富的果品，具有诸多养生保健功效，适量食用枇杷，不仅可以改善身体健康，还能美容养颜，需要注意的是，枇杷性凉，脾胃虚寒者应适量食用，以免引发不适。