本文目录导读：
在忙碌的生活中，我们总是渴望一种温暖的存在，给予我们陪伴与慰藉，而猫咪，这种小小的生物，已经成为越来越多家庭的宠物选择，不仅因为它们外形可爱，更重要的是，猫咪有着许多令人意想不到的功效与作用，下面，我们就来揭秘猫咪的七大功效与作用。
缓解压力
在繁忙的工作之余，猫咪的陪伴可以让我们感受到一种轻松愉悦的心情，据一项调查报告显示，与猫咪互动可以降低人体的压力激素水平，有助于缓解压力，猫咪那柔软的毛发和温暖的怀抱，能让人心情舒畅，缓解疲劳。
提高免疫力
猫咪身上的毛发、唾液等含有一定的细菌，这些细菌可以刺激人体的免疫系统，提高我们的免疫力，研究发现，养猫的人患感冒、流感的概率比不养猫的人低。
促进睡眠
猫咪那悠闲慵懒的生活态度，往往会让人模仿，在猫咪的陪伴下，人们更容易进入深度睡眠，改善睡眠质量，猫咪的低鸣声和轻柔的动作，也有助于人们放松身心。
锻炼身体
养猫需要我们每天为它们喂食、清洁猫砂盆等，这些日常照顾猫咪的行为，其实也是一种锻炼，研究表明，养猫可以降低心血管疾病的风险，提高身体抵抗力。
降低抑郁情绪
猫咪那独特的性格和可爱的小动作，可以让人们在生活中感受到快乐，养猫的人更容易摆脱抑郁情绪，保持心理健康，据调查，养猫者患抑郁症的概率比不养猫的人低。
提升社交能力
与猫咪互动，可以让我们学会关爱和包容，在养猫的过程中，人们会逐渐学会如何与他人建立良好的沟通与合作关系，这种社交能力的提升，对于职场和人际关系都大有裨益。
提高生活品质
养猫不仅可以丰富我们的业余生活，还可以让我们学会珍惜眼前的幸福，在猫咪的陪伴下，人们会变得更加关心生活，注重细节，这种对生活的热爱，无疑提升了我们的生活质量。
猫咪作为一种家居宠物，其功效与作用不容忽视，在忙碌的生活中，不妨养一只猫咪，让它成为你的贴心伙伴，相信在猫咪的陪伴下，你的生活将会变得更加美好。
