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菊花茶作为我国的传统茶饮，历史悠久，口感清新，备受喜爱，菊花茶不仅美味可口，还具有许多养生保健的功效，菊花茶并非人人适宜，了解其功效作用及禁忌，对爱茶之人至关重要，本文将详细介绍菊花茶的功效作用及禁忌，让您正确享受这一健康饮品。
菊花茶的功效作用
1、清热解毒
菊花具有清热解毒的作用，对于内火旺盛、口腔溃疡等症状有良好的改善作用。
2、消炎止痛
菊花具有消炎止痛的效果，适用于感冒、喉咙疼痛等症。
3、护眼明目
菊花茶中含有丰富的维生素A和黄酮类物质，能够有效保护视力，缓解眼睛疲劳。
4、利尿消肿
菊花具有利尿消肿的功效，适用于浮肿、尿频等症状。
5、降血压、降血脂
菊花中含有一定量的氨基酸、脂肪酸和维生素，对降血压、降血脂具有一定的作用。
6、抗癌作用
研究表明，菊花具有一定的抗癌作用，对某些癌症患者具有一定的辅助治疗作用。
菊花茶的禁忌事项
1、体质虚寒者不宜饮用
菊花茶性质寒凉，体质虚寒的人饮用容易引起腹泻、腹痛等症状。
2、孕妇忌饮
孕妇饮用菊花茶可能导致胎动不安，甚至引发流产。
3、经期女性慎饮
月经期间女性饮用菊花茶可能会加重经期不适。
4、空腹时不宜饮用
空腹时饮用菊花茶可能刺激胃肠道，导致胃痛、胃胀等不适。
5、与茶叶同饮影响效果
菊花茶与茶叶同饮，会使茶叶中的鞣酸与菊花中的有效成分结合，降低其保健作用。
菊花茶作为一款具有多种养生保健功效的饮品，受到了人们的喜爱，了解菊花茶的功效作用及禁忌，能够让我们更好地享受这一健康饮品，在此提醒，饮用菊花茶时应注意适宜人群和饮用禁忌，以确保身体健康。
