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随着人们对健康养生越来越重视，土土茯苓作为一味传统中药材，逐渐走进了人们的视野，土土茯苓，又名茯苓、白茯苓，具有很高的药用价值，是中医临床常用的一味药材，本文将为您详细介绍土土茯苓的功效与作用，帮助您更好地了解这一养生佳品。
土土茯苓的功效
1、利水渗湿：土土茯苓具有利水渗湿的功效，对于水肿、小便不利等症状有很好的缓解作用。
2、健脾安神：土土茯苓具有健脾安神的功效，对于脾虚、失眠、多梦等症状有显著疗效。
3、抗癌防癌：现代研究表明，土土茯苓中含有多种生物活性成分，具有抗癌防癌的作用。
4、抗菌消炎：土土茯苓具有抗菌消炎的功效，对于各种感染性疾病有很好的治疗作用。
5、抗氧化：土土茯苓具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。
土土茯苓的作用
1、治疗水肿：土土茯苓可以利水渗湿，对于水肿、小便不利等症状有显著疗效，据《本草纲目》记载，土土茯苓“主水肿，利小便”。
2、治疗失眠：土土茯苓具有健脾安神的功效，对于失眠、多梦等症状有很好的缓解作用，临床实践证明，土土茯苓对于失眠患者的治疗效果显著。
3、抗癌防癌：现代研究表明，土土茯苓中的多种生物活性成分可以抑制肿瘤细胞的生长，具有抗癌防癌的作用，对于癌症患者，土土茯苓可以作为辅助治疗手段。
4、治疗感染性疾病：土土茯苓具有抗菌消炎的功效，对于各种感染性疾病有很好的治疗作用，如肺炎、尿路感染等。
5、延缓衰老：土土茯苓具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，长期服用土土茯苓，有助于保持肌肤年轻、健康。
土土茯苓的食用方法
1、煎汤：将土土茯苓洗净，切成薄片，加水煎煮，去渣取汁，早晚分服。
2、炖汤：将土土茯苓与其他食材（如瘦肉、鸡肉等）一起炖煮，可增加营养，提高药效。
3、茯苓糕：将土土茯苓磨成粉，与糯米粉、红枣等食材混合，制成茯苓糕，口感佳，易于消化。
土土茯苓作为一味传统中药材，具有多种神奇的功效与作用，在日常生活中，我们可以通过食用土土茯苓来达到养生保健的目的，在服用土土茯苓时，也要注意适量，以免造成不良反应，如有疑问，请咨询专业医生。
