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玉竹，又称“竹叶参”，是我国传统的名贵中药材之一，它不仅具有丰富的营养价值，还具有广泛的药用价值，近年来，随着人们对养生保健的重视，玉竹逐渐成为人们关注的焦点，本文将为您详细介绍玉竹的功效与作用，以及相关的禁忌事项，帮助您更好地了解和使用这一养生佳品。
玉竹的功效与作用
1、抗疲劳、抗衰老
玉竹含有丰富的天然多糖、氨基酸、维生素等营养成分，具有抗疲劳、抗衰老的作用，长期服用玉竹，可以有效提高人体免疫力，延缓衰老进程。
2、养阴润燥
玉竹具有养阴润燥的功效，适用于阴虚火旺、口干舌燥、便秘等症状，中医认为，玉竹具有润肺止咳、生津止渴的作用，对于慢性支气管炎、肺燥咳嗽等疾病有良好的辅助治疗作用。
3、降低血压、血脂
现代研究表明，玉竹具有降低血压、血脂的作用，长期服用玉竹，有助于改善心血管系统功能，预防高血压、高血脂等疾病。
4、抗癌、抗肿瘤
玉竹中含有多种生物活性成分，具有抗癌、抗肿瘤的作用，研究发现，玉竹提取物对多种癌细胞具有抑制作用，有望成为治疗癌症的辅助药物。
5、保护肝脏
玉竹具有保护肝脏的作用，能够促进肝脏细胞再生，改善肝功能，对于慢性肝炎、肝硬化等疾病具有一定的辅助治疗作用。
玉竹的禁忌事项
1、阴虚火旺者慎用
玉竹具有养阴润燥的功效，对于阴虚火旺者来说，过量服用可能导致火气更旺，阴虚火旺者应慎用玉竹。
2、孕妇及哺乳期妇女禁用
玉竹具有活血化瘀的作用，孕妇及哺乳期妇女不宜服用，以免影响胎儿及婴儿的健康。
3、玉竹不宜与寒性药物同用
玉竹性平，不宜与寒性药物同用，以免导致身体不适。
玉竹作为一种养生佳品，具有丰富的功效与作用，了解玉竹的功效与禁忌，有助于我们更好地利用这一养生资源，为健康生活加分，在服用玉竹时，请遵循医嘱，合理搭配，以确保身体健康。
