东华号-茉莉花茶副作用（茉莉花茶副作用揭秘，饮用需谨慎的五大注意事项）

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在我国，茉莉花茶以其清雅的香气和独特的口感深受茶友们的喜爱，关于茉莉花茶的副作用，很多人却知之甚少，茉莉花茶虽然具有一定的药用价值，但也并非完全没有副作用，我们就来揭秘茉莉花茶的副作用，并提醒大家饮用时需谨慎。

茉莉花茶副作用之一：影响消化系统

茉莉花茶中含有的生物碱和咖啡因，对于胃酸分泌有一定的影响，长期大量饮用茉莉花茶，可能会导致胃酸过多，引发胃部不适、胃溃疡等问题，患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人群应避免饮用。

茉莉花茶中含有一定量的咖啡因，具有兴奋中枢神经的作用，对于咖啡因敏感的人群来说，饮用茉莉花茶可能会引起失眠、心慌等症状，建议晚上或睡前不要饮用茉莉花茶。

茉莉花茶中的咖啡因会刺激血管收缩，导致血压升高，对于高血压患者来说，饮用茉莉花茶可能会加重病情，高血压患者应尽量减少茉莉花茶的摄入。

茉莉花茶中的生物碱和咖啡因会刺激子宫收缩，加重经期不适，女性在经期应尽量避免饮用茉莉花茶，以免加重症状。

孕妇在孕期应尽量避免饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中的咖啡因会通过胎盘影响胎儿，导致胎儿发育不良，茉莉花茶中还含有一定的刺激性成分，可能会刺激子宫收缩，引发流产。

针对茉莉花茶的副作用，以下是一些饮用建议：

1、选择低咖啡因的茉莉花茶，如茉莉花绿茶，降低副作用风险。

2、控制饮用量，避免过量饮用。

3、饮用茉莉花茶时，可以加入适量蜂蜜或牛奶，缓解其刺激性。

4、注意观察身体反应，如出现不适症状，应立即停止饮用。

5、患有上述疾病的人群，请遵医嘱，谨慎饮用茉莉花茶。

茉莉花茶虽好，但饮用时需谨慎，了解茉莉花茶的副作用，有助于我们更好地享受茶饮带来的乐趣，同时保护自己的健康。