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百香果汁，作为一种口感丰富、香气浓郁的饮品，近年来在市场上受到了广泛的欢迎，它不仅味道鲜美，还具有多种保健功效，百香果汁究竟有哪些功效与作用呢？本文将为您详细介绍。

百香果汁的功效与作用

具有丰富的营养成分

百香果汁中含有丰富的维生素C、E、B1、B2、B3、B5、B6、B12以及钙、磷、铁、锌等矿物质，这些营养成分有助于增强人体免疫力，提高新陈代谢,预防感冒等疾病。

促进消化

百香果汁中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于消化吸收，对于消化不良、便秘等问题有较好的改善作用。

抗氧化、抗衰老

百香果汁中的维生素C和E具有很好的抗氧化作用，可以有效清除体内的自由基，延缓衰老，长期饮用百香果汁,有助于保持肌肤的弹性和光泽。

抗癌、防癌

百香果汁中的多种抗氧化物质和生物活性成分具有抗癌、防癌作用，研究表明，百香果汁可以有效抑制肿瘤细胞的生长,降低癌症发病率。

缓解疲劳、提高免疫力

百香果汁中的营养成分能够为人体提供充足的能量，缓解疲劳，它还能提高免疫力，增强抵抗力,降低患病风险。

降低血压、血脂

百香果汁中的钾、镁等矿物质具有降低血压、血脂的作用，对于高血压、高血脂患者来说,适量饮用百香果汁有助于控制病情。

改善睡眠

百香果汁中的色氨酸、氨基酸等成分具有镇静、安神的作用,有助于改善睡眠质量。

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百香果汁是一种具有多种功效与作用的健康饮品，适量饮用百香果汁，不仅可以丰富我们的饮食，还能为我们的身体健康带来诸多益处，希望本文能为您揭开百香果汁的神秘面纱,让您更加了解这一美味佳品。